Αναζήτηση

Red Pepper and Tomato Soup
4.7 875 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • lentils
    40 g
    rice
  • garlic cloves
    2
  • onions quartered
    50 g
  • red peppers quartered (approx. 2 peppers)
    200 g
  • olive oil
    50 g
  • ripe tomatoes cut in pieces (2 cm)
    400 g
    tinned chopped tomatoes, cut in pieces (2 cm)
  • vegetable stock paste, homemade
    1 heaped tsp
    1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
  • water
    400 g
  • fine sea salt or to taste
    1 tsp
  • ground black pepper plus extra for sprinkling
    ½ tsp
  • ground cayenne pepper (προαιρετικό πεδίο)
    ¼ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 483.4 mg
Πρωτεΐνη 4.1 g
Θερμίδες 784 kJ / 187.4 kcal
Λιπαρά 12.9 g
Φυτικές ίνες 3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g
Υδατάνθρακες 15.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

7 Days of Healthy Eats 24 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Cookidoo® SERVED 2024 10 Συνταγές
Διεθνώς
Demo 19 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Discover Thermomix® Online 14 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Everyday Favourites 16 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Thermomix Like Never Before 7 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Thermomix Online Like Never Before 13 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Carrot, Orange and Ginger Soup

Carrot, Orange and Ginger Soup

4.1(75)

25 λεπτ.

Curried Sweet Potato Soup

Curried Sweet Potato Soup

4.3(72)

30 λεπτ.

Hot and Sour Prawn Soup

Hot and Sour Prawn Soup

4.4(72)

15 λεπτ.

Butternut Squash and Coconut Soup

Butternut Squash and Coconut Soup

4.8(922)

30 λεπτ.

Coconut Prawn Soup

Coconut Prawn Soup

4.6(55)

45 λεπτ.

Sweet Potato Soup with Star Anise

Sweet Potato Soup with Star Anise

4.5(81)

45 λεπτ.

Chicken and Vegetable Soup

Chicken and Vegetable Soup

3.7(21)

1ωρ. 30 λεπτ.

Bulgar and Red Lentil Soup

Bulgar and Red Lentil Soup

4.4(144)

1ωρ.

Pickled Gherkin Soup - Rassolnik

Pickled Gherkin Soup - Rassolnik

4.6(22)

1ωρ. 20 λεπτ.

Spinach, Lemon and Lentil Soup

Spinach, Lemon and Lentil Soup

4.2(105)

50 λεπτ.

Chorizo, Potato and Cabbage Soup

Chorizo, Potato and Cabbage Soup

4.0(35)

35 λεπτ.

Prawn And Chicken Laksa

Prawn And Chicken Laksa

4.7(78)

40 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων