Αναζήτηση

Red Pepper and Tomato Soup
4.8 914 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • lentils
    40 g
    rice
  • garlic cloves
    2
  • onions quartered
    50 g
  • red peppers quartered (approx. 2 peppers)
    200 g
  • olive oil
    50 g
  • ripe tomatoes cut in pieces (2 cm)
    400 g
    tinned chopped tomatoes, cut in pieces (2 cm)
  • vegetable stock paste, homemade
    1 heaped tsp
    1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
  • water
    400 g
  • fine sea salt or to taste
    1 tsp
  • ground black pepper plus extra for sprinkling
    ½ tsp
  • ground cayenne pepper (προαιρετικό πεδίο)
    ¼ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 483.4 mg
Πρωτεΐνη 4.1 g
Θερμίδες 784 kJ / 187.4 kcal
Λιπαρά 12.9 g
Φυτικές ίνες 3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g
Υδατάνθρακες 15.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

7 Days of Healthy Eats 24 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Cookidoo® SERVED 2024 10 Συνταγές
Διεθνώς
Demo 19 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Discover Thermomix® Online 14 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Everyday Favourites 16 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Thermomix Like Never Before 7 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Thermomix Online Like Never Before 13 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Danish Split Pea Soup

Danish Split Pea Soup

4.5(81)

1ωρ.

Chestnut and Fennel Soup - Zuppa di castagne e finocchio

Chestnut and Fennel Soup - Zuppa di castagne e finocchio

4.4(27)

35 λεπτ.

Beef Goulash Soup

Beef Goulash Soup

4.5(174)

1ωρ. 15 λεπτ.

Chicken and Vegetable Soup

Chicken and Vegetable Soup

3.8(22)

1ωρ. 30 λεπτ.

Tomato, Lentil and Thyme Soup

Tomato, Lentil and Thyme Soup

4.7(322)

40 λεπτ.

Grisons Barley Soup

Grisons Barley Soup

4.7(22)

55 λεπτ.

Curried Butternut Cream Soup

Curried Butternut Cream Soup

4.4(12)

35 λεπτ.

Spanish Green Lentil And Chorizo Soup

Spanish Green Lentil And Chorizo Soup

4.6(46)

12ωρ. 45 λεπτ.

Pumpkin Soup, Seasonal Mushrooms and Truffle

Pumpkin Soup, Seasonal Mushrooms and Truffle

3.7(6)

1ωρ. 25 λεπτ.

Prawn And Chicken Laksa

Prawn And Chicken Laksa

4.7(80)

40 λεπτ.

Carrot and Ginger Soup

Carrot and Ginger Soup

1.9(11)

5 λεπτ.

Raw Beetroot Soup

Raw Beetroot Soup

4.0(16)

5 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων