Rizi Bizi

Rizi Bizi

3.5 95 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Dill (ca. 20 g), zerzupft, wenig für die Garnitur beiseite gelegt
1 Bund
1 Bund Petersilie, (ca. 20 g), zerzupft, wenig für die Garnitur beiseite gelegt
Karotten geschält, in Stücken (3 cm)
400 g
Zwiebeln halbiert
80 g
Erbsen, tiefgekühlt aufgetaut
250 g
Langkornreis (Parboiled, Kochzeit 20 Min.)
300 g
Olivenöl
2 EL
Wasser
650 g
Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
2
Schinken in Tranchen, in Streifen
300 g
Pfeffer
4 Prisen

Διατροφή ανά 1 Portionen

Θερμίδες 515 kcal / 2177 kJ

Πρωτεΐνη 26.2 g

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 76 g

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