
Συσκευές & Αξεσουάρ
Lentilles corail à l'indienne
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
1 c. à café de graines de cumin
-
1 c. à café de graines de coriandre
-
1 c. à café de cannelle en poudre
-
1 c. à café de curcuma en poudre
-
1 pointe de couteau de piment en poudre fort
-
4 capsules de cardamome verte, égrainées
-
20 g d'huile neutre
-
1 gousse d'ail pelée et dégermée
-
1 oignon rouge pelé et coupé en quatre
-
30 g de beurre en morceaux
-
150 g de pommes de terre pelées et coupées en cubes
-
150 g de potimarron avec la peau, en cubes de 1 cm
-
220 g de lentilles corail
-
400 g d'eau
-
sel
-
3 brins de coriandre fraîche effeuillés
-
8 pains indiens plats, type chapatis (voir "Conseil(s)")
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
17 g
Θερμίδες
1611 kJ /
386 kcal
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
41 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Saveurs Thermomix n°6 - Goûts
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTajine végétarien
35 λεπτ.
Lentilles à la marocaine
50 λεπτ.
Riz aux petits légumes
40 λεπτ.
Loubia (haricots blancs à la tomate)
1ωρ. 25 λεπτ.
Purée de céleri
25 λεπτ.
Gratin de potimarron et pomme de terre
1ωρ. 20 λεπτ.
Purée carotte-coco
40 λεπτ.
Bolognaise aux lentilles vertes
40 λεπτ.
Flan de patate douce
40 λεπτ.
Onion rings
20 λεπτ.
Clafoutis salé à la brousse et aux tomates cerise
40 λεπτ.
Risotto au pesto et au chèvre
30 λεπτ.