Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Fenouil à la parmesane

Fenouil à la parmesane
4.7 113 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 50 g de pain rassis coupé en morceaux
  • 20 g de noix de cajou grillées, non salées
  • 1 c. à café d'origan déshydraté
  • 100 g de parmesan coupé en morceaux
  • 1 gousse d'ail
  • 150 g d'oignons coupés en deux
  • 40 g d'huile d'olive et un peu pour le plat
  • 900 g de bulbes de fenouil coupés en tranches dans le sens de la longueur (environ 7 mm d'épaisseur)
  • 500 g de tomates concassées en conserve
  • 10 feuilles de basilic frais et un peu pour la finition
  • 1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 380 mg
Πρωτεΐνη 10.3 g
Θερμίδες 906.3 kJ / 217.7 kcal
Λιπαρά 13.3 g
Φυτικές ίνες 7 g
Κορεσμένα λιπαρά 4 g
Υδατάνθρακες 13.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® et moi n°30 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gratin de patates douces, pommes de terre et chèvre

4.4(17)

1ωρ. 20 λεπτ.

Lasagne à la butternut

4.1(102)

2ωρ.

Pizza courge, champignons et fromage à raclette

4.6(69)

2ωρ.

Soufflé à la fourme d'Ambert

4.4(65)

40 λεπτ.

Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic

4.3(22)

35 λεπτ.

Riz aux légumes au tofu frit et édamames

4.3(9)

1ωρ. 15 λεπτ.

Pad thaï au tofu épicé

4.1(50)

1ωρ. 50 λεπτ.

Storzapretti (boulettes corses aux blettes et brocciu)

4.5(90)

55 λεπτ.

Ravioli chinois aux champignons

4.2(15)

2ωρ. 35 λεπτ.

Galettes aux champignons et crème de soja

4.2(30)

1ωρ. 30 λεπτ.

Tourte de Noël à la courge, marrons et champignons

4.3(15)

2ωρ.

Samoussas aux aubergines et lentilles vertes

4.7(77)

1ωρ. 5 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων