Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
600 g de petites courgettes de la taille de la goulotte
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
4 - 5 brins de persil frais
-
100 g de poivron rouge coupé en morceaux (4 cm)
-
50 g de poivron vert coupé en morceaux (4 cm)
-
100 g d'aubergine coupée en morceaux (3 cm)
-
15 g de champignons déshydratés
-
1 gousse d'ail
-
1 ½ c. à café de sel
-
1 ½ c. à café de poivre noir moulu
-
3 pincées de paprika
-
50 g d'huile d'olive
-
200 g de purée de tomates en conserve
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
194.3 kcal /
812.8 kJ
Πρωτεΐνη
3.9 g
Λιπαρά
12.8 g
Υδατάνθρακες
18.2 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Νάτριο
987.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Le Découpe-Spirale
30 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Omelette à la grecque
35 λεπτ.
Mujaddara (Riz au lentilles)
1ωρ.
Bobun végétarien
1ωρ. 15 λεπτ.
Frittata aux oignons caramélisés et fromage de chèvre
45 λεπτ.
Galettes de sarrasin aux épinards, œufs et gruyère
45 λεπτ.
Curry vert thaï, riz à la citronnelle
1ωρ. 50 λεπτ.
Soufflé au fromage sans gluten
35 λεπτ.
JUILLET - Cocotte de mon enfance - Sébastien Richard
1ωρ.
Poivrons farcis au riz persillé
45 λεπτ.
Röstis aux pommes de terre et épinards, œufs au plat
1ωρ. 5 λεπτ.
Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles
1ωρ. 30 λεπτ.
Potée de haricots fumés
30 λεπτ.