Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
600 g de petites courgettes de la taille de la goulotte
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
4 - 5 brins de persil frais
-
100 g de poivron rouge coupé en morceaux (4 cm)
-
50 g de poivron vert coupé en morceaux (4 cm)
-
100 g d'aubergine coupée en morceaux (3 cm)
-
15 g de champignons déshydratés
-
1 gousse d'ail
-
1 ½ c. à café de sel
-
1 ½ c. à café de poivre noir moulu
-
3 pincées de paprika
-
50 g d'huile d'olive
-
200 g de purée de tomates en conserve
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
987.2 mg
Πρωτεΐνη
3.9 g
Θερμίδες
812.8 kJ /
194.3 kcal
Λιπαρά
12.8 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Υδατάνθρακες
18.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Le Découpe-Spirale
30 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Quiche de pomme de terre et poireaux
1 godz. 15 min
Flan de carotte, gouda et cumin
50 min
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45 min
Velouté de courge au curcuma, légumes vapeur et œuf au plat
55 min
Curry de noix de cajou
1 godz. 15 min
Crumble de carottes rôties aux lardons fumés et éclats de pistache
1 godz.
Poke bowl au quinoa et au seitan
1 godz.
Riz aux légumes et tofu fumé
30 min
Tatin d'endives
1 godz. 20 min
Omelette végétale sans œuf
35 min
Gratin de butternut express
50 min
Quenelles de blettes au four
1 godz. 5 min