
Συσκευές & Αξεσουάρ
Soupe de poisson de Majorque
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'oignon coupé en deux100 g
-
gousse d'ail1
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de persil frais équeutés4 brins
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d'huile d'olive25 g
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de tomates coupées en deux200 g
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de carottes coupées en morceaux150 g
-
de céleri-rave coupé en morceaux100 g
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de blanc de poireau coupé en rondelles (1 cm)150 g
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de concentré de tomate20 g
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de bouillon de légumes en pâte1 c. à café bombées
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de sel1 c. à café
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de poivre moulu1 pincée
-
de fond de poisson400 g
-
d'eau400 g
-
de vin blanc200 g
-
de jus de citron¼ c. à café
-
de poisson à chair ferme, type poisson de roche, coupé en morceaux350 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
215 kcal /
901 kJ
Πρωτεΐνη
20 g
Λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
8 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
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