Thunfisch-Nudel-Salat mit geröstetem Kürbis

Thunfisch-Nudel-Salat mit geröstetem Kürbis

4.4 195 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Hokkaido-Kürbis in Spalten (1 cm)
300 g
Öl
80 g
Salz und mehr zum Kochen der Nudeln
1 ¼ TL
Pfeffer
½ TL
Rosmarin, getrocknet, gehackt
¾ TL
Wasser
500 g
Brokkoli in Röschen
250 g
Wasser zum Kochen der Nudeln
Hörnchennudeln
250 g
Knoblauchzehe
1
Thymian abgezupft
1 - 2 Zweige
Saure Sahne
200 g
Weißweinessig
25 g
Senf
1 gestr. TL
Thunfisch, in Lake (Abtropfgew. 150 g), abgetropft
1 Dose
Feta in Würfeln (2 cm)
200 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 508 kcal / 2128 kJ

Πρωτεΐνη 19 g

Λιπαρά 31 g

Υδατάνθρακες 35 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Nudelsalate 6 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mediterraner Sonnenweizensalat

Mediterraner Sonnenweizensalat

45 λεπτ.

Curry-Coleslaw

Curry-Coleslaw

40 λεπτ.

Nizza-Salat

Nizza-Salat

40 λεπτ.

Sesam-Baguette

Sesam-Baguette

1ωρ. 30 λεπτ.

Schupfnudel-Salat mit Birnen, Bohnen und Speck

Schupfnudel-Salat mit Birnen, Bohnen und Speck

45 λεπτ.

Gegrillte Pilze mit Nussfüllung (vegan)

Gegrillte Pilze mit Nussfüllung (vegan)

35 λεπτ.

Auberginen-Bulgur-Salat

Auberginen-Bulgur-Salat

1ωρ. 30 λεπτ.

Spitzkohl-Möhren-Slaw

Spitzkohl-Möhren-Slaw

45 λεπτ.

Oliven in Tomatensauce

Oliven in Tomatensauce

30 λεπτ.

Patatas Bravas mit Chorizo

Patatas Bravas mit Chorizo

1ωρ. 15 λεπτ.

Nudelsalat mit dicken Bohnen, Speck und Aprikosen

Nudelsalat mit dicken Bohnen, Speck und Aprikosen

1ωρ. 40 λεπτ.

Erdnuss-Frischkäse-Kugeln

Erdnuss-Frischkäse-Kugeln

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων