Thunfisch-Nudel-Salat mit geröstetem Kürbis

Thunfisch-Nudel-Salat mit geröstetem Kürbis

4.4 203 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Hokkaido-Kürbis in Spalten (1 cm)
300 g
Öl
80 g
Salz und mehr zum Kochen der Nudeln
1 ¼ TL
Pfeffer
½ TL
Rosmarin, getrocknet, gehackt
¾ TL
Wasser
500 g
Brokkoli in Röschen
250 g
Wasser zum Kochen der Nudeln
Hörnchennudeln
250 g
Knoblauchzehe
1
Thymian abgezupft
1 - 2 Zweige
Saure Sahne
200 g
Weißweinessig
25 g
Senf
1 gestr. TL
Thunfisch, in Lake (Abtropfgew. 150 g), abgetropft
1 Dose
Feta in Würfeln (2 cm)
200 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 19 g

Θερμίδες 2128 kJ / 508 kcal

Λιπαρά 31 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Nudelsalate 12 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Schwäbischer Kartoffelsalat

3ωρ.

Nudelsalat mediterran

1ωρ. 40 λεπτ.

Erdäpfelsalat

55 λεπτ.

Nudelsalat mit Lyoner und Gurken

35 λεπτ.

Tomaten-Schinken-Schichtsalat

35 λεπτ.

Frühlings-Kartoffelsalat

3ωρ. 30 λεπτ.

Champignon-Hummus-Salat mit Karamell-Dressing und Granatapfelkernen

50 λεπτ.

Nudelsalat mit Rucola und Erbsen-Pesto

35 λεπτ.

Würziger Dinkelnudelsalat

40 λεπτ.

Ligurischer Nudelsalat

35 λεπτ.

Weißkohlsalat

2ωρ. 20 λεπτ.

Gegrillte Pilze mit Nussfüllung (vegan)

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων