Συσκευές & Αξεσουάρ
Thunfisch-Nudel-Salat mit geröstetem Kürbis
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Hokkaido-Kürbis in Spalten (1 cm)300 g
-
Öl80 g
-
Salz und mehr zum Kochen der Nudeln1 ¼ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Rosmarin, getrocknet, gehackt¾ TL
-
Wasser500 g
-
Brokkoli in Röschen250 g
-
Wasser zum Kochen der Nudeln
-
Hörnchennudeln250 g
-
Knoblauchzehe1
-
Thymian abgezupft1 - 2 Zweige
-
Saure Sahne200 g
-
Weißweinessig25 g
-
Senf1 gestr. TL
-
Thunfisch, in Lake (Abtropfgew. 150 g), abgetropft1 Dose
-
Feta in Würfeln (2 cm)200 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
19 g
Θερμίδες
2128 kJ /
508 kcal
Λιπαρά
31 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Υδατάνθρακες
35 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Nudelsalate
6 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVitello Tonnato
24h
Rotkohl-Bulgur-Salat
35min
Thunfisch-Crostini
20min
Coleslaw
10min
Linsensalat mit getrockneten Tomaten
40min
Gyros-Tortellini-Salat
35min
Mini-Focaccine
3h 30min
Mais-Salat mit Hackfleisch und Avocado
30min
Chicken-Ceasar-Salad
2h
Sizilianischer Garnelensalat
40min
Bohnen-Tomaten-Salat
30min
Reissalat mit buntem Gemüse
1h 45min