Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
4.4 27 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 800 g de pommes de terre en morceaux (3-4 cm)
  • 1 ½ c. à café de sel selon vos goûts
  • 6 filets de cabillaud, sans la peau (120-200 g chacune)
    6 filets de poisson blanc, (120-200 g chacune)
  • 150 g d'oignon coupés en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 100 g de carotte en morceaux
  • 30 g d'huile d'olive et un peu pour huiler
  • 50 g de vin blanc (προαιρετικό πεδίο)
  • 400 g de tomate en morceaux
  • ½ c. à café de poivre noir, moulu selon vos goûts
  • 100 g d'eau

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 33 g
Θερμίδες 1269 kJ / 302 kcal
Λιπαρά 7 g
Φυτικές ίνες 3.4 g
Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Ma cuisine au quotidien 133 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

4.8(15)

40 min

Saumon et riz basmati à la sauce à la crème et à l'aneth

4.9(13)

40 min

Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)

4.9(35)

30 min

Asperges au thon et vinaigrette au citron

4.0(1)

1 godz.

Aile de raie aux câpres

2.3(4)

45 min

Roulés de sole aux poireaux et pommes duchesse

5.0(1)

30 min

Cassolette de poisson

4.8(5)

35 min

Menu: Steak de thon avec riz et sauce tomate et dessert à base de mangue et de pêche

5.0(3)

45 min

Potée de Choucroute au Saumon et Sauce à la Crème et à l'Aneth

3.7(3)

40 min

Purée de Pommes de Terre au Babeurre avec des Oeufs Pochés et Crevettes

Brak ocen

Poké Bowl au quinoa, à l'avocat et au saumon

Brak ocen

Saumon cuit à la vapeur avec sauce au yaourt et crumble aux noix

Brak ocen

 Εμφάνιση όλων