Cabillaud à la chermoula

Cabillaud à la chermoula

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
2 portion

Υλικά

marinade pour poisson
  • 2 de gousses d'ail
  • 1 petit morceau de gingembre frais (2 cm)
  • 1 de pistils de safran
  • 1 de piment rouge, tout type (Coupé dans le sens de la longueur et sans graines)
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • ½ c. à café de sel
  • 2 de filet de cabillaud, sans la peau (environ 180 g chacun)
sauce Charmoula
  • 2 de gousses d'ail
  • 30 g de coriandre fraîche
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café de poudre de paprika
  • 1 pincée piment en poudre
  • 30 g jus de citron
  • 30 g d'huile d'olive
Poisson cuit à la vapeur
  • 500 g d'eau

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1564.2 mg
Πρωτεΐνη 45.5 g
Θερμίδες 3828 kJ / 915 kcal
Λιπαρά 53.9 g
Φυτικές ίνες 16.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 7.6 g
Υδατάνθρακες 73.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων