Cabillaud à la chermoula

Cabillaud à la chermoula

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

2 portion

Υλικά

marinade pour poisson

2 de gousses d'ail
1 petit morceau de gingembre frais (2 cm)
1 de pistils de safran
1 de piment rouge, tout type (Coupé dans le sens de la longueur et sans graines)
3 c. à soupe d'huile d'olive
½ c. à café de sel
2 de filet de cabillaud, sans la peau (environ 180 g chacun)

sauce Charmoula

2 de gousses d'ail
30 g de coriandre fraîche
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de poudre de paprika
1 pincée piment en poudre
30 g jus de citron
30 g d'huile d'olive

Poisson cuit à la vapeur

500 g d'eau

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1564.2 mg

Πρωτεΐνη 45.5 g

Θερμίδες 3828 kJ / 915 kcal

Λιπαρά 53.9 g

Φυτικές ίνες 16.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.6 g

Υδατάνθρακες 73.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Les saveurs de la table Arabe 37 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cassolette de poisson

35min

Purée de chou-fleur et de pommes de terre au cabillaud

35min

Moules marinières

25min

Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur

30min

Curry de cabillaud à la noix de coco

25min

Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

40min

Saumon au fenouil

40min

Tajine de morue aux poivrons et aux tomates

Ninguna valoración

Petits pains Bao à la noix de coco et aux crevettes

Ninguna valoración

Asperges au thon et vinaigrette au citron

1h

Aile de raie aux câpres

45min

Poisson à la sauce tahini aux herbes et taboulé de quinoa au chou-fleur

Ninguna valoración

Εμφάνιση όλων