Συσκευές & Αξεσουάρ
Polentasticks
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken20 g
-
Wasser880 g
-
Salz½ TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Olivenöl zum Einfetten
-
Polenta, vorgegart (2-Minuten-Polenta)170 g
-
Rosmarin, getrocknet1 TL
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Butter30 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
1011 kJ /
242 kcal
Λιπαρά
10 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
32 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Nom, nom, nom
77 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrünes China-Gemüse
30 Min
Mediterraner Green-Goddess-Salat
40 Min
Green-Goddess-Bowl mit Quinoa
1 Std.
Green-Goddess-Salat mit Avocado und Gurke
20 Min
Erdäpfelknödel
1 Std. 10 Min
Zucchini-Parmesan-Küchlein
40 Min
Kartoffelsalat mit fermentiertem Gemüse
72 Std. 45 Min
Sellerie mit Brot-Crumble
50 Min
Maronipressknödel
1 Std. 50 Min
Falsche "Schnecken"-Pfännchen mit Rinderfilet
3 Std.
Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern
50 Min
Gefüllte Fenchel-Mangold-Paranthas
1 Std. 10 Min