Συσκευές & Αξεσουάρ
Gemüsepuffer vom Backblech
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 Portionen
Υλικά
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Edamer in Stücken70 g
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Zwiebeln halbiert100 g
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Kartoffeln in Stücken350 g
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Möhren in Stücken100 g
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Butter in Stücken40 g
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Mais, aus der Dose abgetropft (siehe Tipp)70 g
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Haferflocken zart50 g
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Ei1
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Salz1 TL
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Pfeffer¼ TL
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Muskat2 Prisen
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
611 kJ /
146 kcal
Λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Υδατάνθρακες
13 g
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