Chleb czworaczek

Chleb czworaczek

4.8 826 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

15 kromek

Υλικά

10 g siemienia lnianego
½ łyżeczki nasion babki płesznik (psyllium)
10 g drożdży świeżych pokruszonych
1 szczypta cukru
100 g żytniego zakwasu chlebowego
400 g mąki pszennej typ 550
50 g mąki żytniej typ 720
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do posmarowania ciasta

10 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do posmarowania ciasta
100 g ziaren słonecznika

100 g pestek dyni
250 - 300 g wody ciepłej
10 g soli

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 kromkę

Νάτριο 261.1 mg

Πρωτεΐνη 6.3 g

Θερμίδες 859.4 kJ / 205.3 kcal

Λιπαρά 4.8 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Υδατάνθρακες 35.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

WIELKANOC WEDŁUG SŁAWOMIRA ZABAWY 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Minichlebki do koszyka wielkanocnego

2 Std.

Chlebki do żurku

2 Std. 40 Min

Drożdżowy koszyczek wielkanocny

2 Std. 10 Min

Bułeczki wielkanocne zajączki

1 Std. 50 Min

Włoskie chlebki wielkanocne (Pane di Pasqua)

2 Std. 45 Min

Chleb codzienny na drożdżach

3 Std. 45 Min

Rustykalny chleb z oliwkami, figami i orzechami

2 Std. 20 Min

Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)

2 Std.

Chleb turecki z rodzynkami (żulik)

3 Std. 40 Min

Bajgle z makiem

1 Std. 25 Min

Chleb z płatków owsianych z orzechami

6 Std. 15 Min

Podpłomyki z masłem ziołowym

40 Min

Εμφάνιση όλων