
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chleb czworaczek
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
15 kromek
Υλικά
-
siemienia lnianego10 g
-
nasion babki płesznik (psyllium)½ łyżeczki
-
drożdży świeżych pokruszonych10 g
-
cukru1 szczypta
-
żytniego zakwasu chlebowego100 g
-
mąki pszennej typ 550400 g
-
mąki żytniej typ 72050 g
-
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do posmarowania ciasta10 g
-
ziaren słonecznika100 g
-
wody ciepłej250 - 300 g
-
soli10 g
Διατροφή ανά 1 kromkę
Θερμίδες
205.3 kcal /
859.4 kJ
Πρωτεΐνη
6.3 g
Λιπαρά
4.8 g
Υδατάνθρακες
35.7 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.6 g
Νάτριο
261.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

WIELKANOC WEDŁUG SŁAWOMIRA ZABAWY
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChrupiące paluchy z ziarnami
4ωρ. 45 λεπτ.
Bezglutenowy chleb tostowy
15ωρ.
Czarne bułki do burgerów
2ωρ.
Chleb bezglutenowy na zakwasie owsiano-ryżowym
18ωρ. 20 λεπτ.
Bułki orkiszowe z posypką
14ωρ. 30 λεπτ.
Chleb orkiszowo-gryczany
1ωρ. 30 λεπτ.
Chleb litewski na miodzie
30ωρ.
Bułeczki pszenno-żytnie
12ωρ. 30 λεπτ.
Chleb pszenno-żytni na zakwasie z oliwkami
5ωρ. 10 λεπτ.
Chleb pszenno-żytni z kminkiem na zakwasie pieczony na liściu kapusty
18ωρ. 20 λεπτ.
Prosty chleb mieszany
3ωρ. 40 λεπτ.
Chleb pszenno-żytni na zakwasie z pieczonymi ziemniakami i orzechami włoskimi
19ωρ. 10 λεπτ.