Συσκευές & Αξεσουάρ
Fenouil et millet, gelée d'orange à l'anis
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ. 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
310 g de millet en grains
-
6 oranges de belle taille, bio de préférence (dont 4-5 épluchées et détaillées en quartiers, 350 g env.)
-
70 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de graines d'anis vert
-
500 g d'eau
-
1000 g de fenouil émincé finement
-
1 c. à café de sel (προαιρετικό πεδίο)
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
quelques graines de grenade
Purée de fenouil au millet (3 petits pots 6-12 mois)
-
60 g d'eau
Compotée de fenouil au millet et suprêmes d’orange (3 portions 1-3 ans)
-
35 g d'eau
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
624 mg
Πρωτεΐνη
44 g
Θερμίδες
6766 kJ /
1621.5 kcal
Λιπαρά
33.3 g
Φυτικές ίνες
41.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Υδατάνθρακες
284.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Recettes pour les grands et les tout-petits
66 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνQuenelles de blettes au four
1ωρ. 5 λεπτ.
Tarte fleur aux patates douces
Καμία βαθμολογία
Risotto aux céréales gourmandes
30 λεπτ.
Tajine de légumes aux fruits secs
1ωρ. 15 λεπτ.
Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu
15 λεπτ.
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 λεπτ.
Sandwich crème d'artichaut et œuf dur
25 λεπτ.
Lasagne véganes aux lentilles
2ωρ. 20 λεπτ.
Tarte froide aubergine, tomate et courgette
1ωρ. 30 λεπτ.
Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre
25 λεπτ.
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30 λεπτ.
Courgettes farcies aux œufs brouillés
1ωρ. 10 λεπτ.