Pancakes aux flocons d'avoine

Pancakes aux flocons d'avoine

4.6 289 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

20 pièces

Υλικά

390 g de lait
1 œuf
85 g d'huile végétale
10 g de sucre en poudre
1 c. à café de sel
1 c. à café de levure chimique
½ gousse de vanille évidée dans la longueur
4 - 5 pincées de fève tonka râpée
75 g de flocons d'avoine
220 g de farine de blé
15 g de beurre

Smoothie banane au pancake (3 petits pots 6-12 mois)

200 g de banane coupée en morceaux
½ c. à café de jus de citron fraîchement pressé
125 g de yaourt nature (1 pot)
1 c. à soupe de sirop d'érable

Yaourt aux fruits et au pancake (3 portions 1-3 ans)

150 g de fruits frais variés
375 g de yaourt nature (3 pots)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pièce

Νάτριο 165.4 mg

Πρωτεΐνη 2.8 g

Θερμίδες 471.5 kJ / 112.9 kcal

Λιπαρά 6.2 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Recettes pour les grands et les tout-petits 66 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Confiture de framboises

1ωρ. 5 λεπτ.

Yaourt au granola maison et purée de mangue

1ωρ.

Pain complet

16ωρ.

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

20 λεπτ.

Petits pains plats, purée d'avocat et œufs

2ωρ.

Petits pains aux figues

3ωρ. 40 λεπτ.

Confiture fraise et sureau

9ωρ. 15 λεπτ.

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45 λεπτ.

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15 λεπτ.

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15 λεπτ.

Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli

1ωρ. 40 λεπτ.

Bannocks au comté

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων