Avena con chocolate y frutos rojos

Avena con chocolate y frutos rojos

2.8 54 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

320 g de avena en hojuelas
450 g de leche

450 g de leche de almendras, o la leche vegetal de su preferencia
350 g de agua
35 g de cocoa en polvo
60 g de azúcar o al gusto
8 fresas frescas, sin tallo y en rebanadas
1 plátano en rebanadas
50 g de frambuesas frescas, para decorar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 118 mg

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 1235 kJ / 294 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 62 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

CENAS RÁPIDAS 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Entomatadas de pollo

40 λεπτ.

Roles de jamón y queso

2ωρ. 30 λεπτ.

Sopecitos de nopal y pollo

1ωρ. 10 λεπτ.

Licuado de papaya y naranja

5 λεπτ.

Muesli energético

25 λεπτ.

Smoothie matutino de Matcha y Moras

10 λεπτ.

Muffins de huevo

30 λεπτ.

Taquitos de huitlacoche

25 λεπτ.

Bowl de açaí

10 λεπτ.

Quesadillas de chicharrón prensado

30 λεπτ.

Tamales de flor de calabaza rellenos de camarones

2ωρ.

Croque Monsieur

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων