Avena con chocolate y frutos rojos

Avena con chocolate y frutos rojos

2.9 47 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 porciones

Υλικά

  • de avena en hojuelas
    320 g
  • de leche
    450 g
    450 g de leche de almendras, o la leche vegetal de su preferencia
  • de agua
    350 g
  • de cocoa en polvo
    35 g
  • de azúcar o al gusto
    60 g
  • fresas frescas, sin tallo y en rebanadas
    8
  • plátano en rebanadas
    1
  • de frambuesas frescas, para decorar
    50 g

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 294 kcal / 1235 kJ
Πρωτεΐνη 14 g
Λιπαρά 7 g
Υδατάνθρακες 62 g
Φυτικές ίνες 8 g
Κορεσμένα λιπαρά 3 g
Νάτριο 118 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων