
Συσκευές & Αξεσουάρ
One Pot Penne in Tomaten-Amaranth-Sauce
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
3 Portionen
Υλικά
-
Lauch in Stücken50 g
-
Knoblauchzehen halbiert2 - 3
-
getrocknete Tomaten in Öl abgetropft, in Streifen50 g
-
Öl (z. B. von den getrockneten Tomaten)20 g
-
Cocktailparadeiser500 g
-
Amaranthkörner60 g
-
Wasser500 g
-
Oregano, getrocknet1 - 2 TL
-
Chili, getrocknet½ TL
-
Salz1 TL
-
Oliven, entkernt50 g
-
Feta100 - 150 g
-
gemischte frische Kräuter Blättchen abgezupft4 - 5 Stängel
-
Hartweizennudeln, getrocknet (Penne Rigate) (Kochzeit 11 Minuten)200 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
22 g
Θερμίδες
2481 kJ /
592 kcal
Λιπαρά
25 g
Φυτικές ίνες
9 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
68 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

One Pot Pasta
10 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRisottata - Spargel, Brokkoli und Schwammerl
40 λεπτ.
Nudelauflauf mit Kürbis und viel Käse
1ωρ. 15 λεπτ.
Tomaten-Pilz-Spaghetti
25 λεπτ.
Fusilli mit Frühlingsgemüse
45 λεπτ.
Tortellini-Spinat-Auflauf
1ωρ.
Graupen, gekocht
35 λεπτ.
Quinoa-Süßkartoffel-Risotto mit Kohlsprossen
1ωρ. 15 λεπτ.
One Pot Pasta
30 λεπτ.
Lasagne Bolognese mit grünen Spinat-Teigblättern
3ωρ.
Spaghetti
15 λεπτ.
Spaghetti Carbonara
35 λεπτ.
Cremiger Nudel-One-Pot mit Kürbis
45 λεπτ.