One Pot Penne mit Linsenbolognese

One Pot Penne mit Linsenbolognese

4.0 470 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

3 Portionen

Υλικά

frische Kräuter (z. B. Oregano, Majoran, Petersilie) Blättchen abgezupft
2 - 3 Stängel
Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken (siehe Varianten)
40 - 60 g
rote Paprika in Stücken
150 g
Zwiebeln halbiert
90 g
Knoblauchzehen halbiert
1 - 2
Öl
10 - 20 g
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Bohnenkraut, getrocknet
2 TL
Salz
1 TL
Tomatenmark
25 g
passierte Tomaten
300 g
Wasser
700 g
rote Linsen, getrocknet
85 g
Apfelessig
10 g
Hartweizennudeln, getrocknet (Penne Rigate) (Kochzeit 11 Minuten)
300 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 28 g

Θερμίδες 2647 kJ / 632 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 13 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 95 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

One Pot Pasta 10 Συνταγές
Αυστρία

TOP 10 Schnelle Küche 10 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spaghetti in Pistaziencreme

Spaghetti in Pistaziencreme

30 λεπτ.

One Pot Pasta

One Pot Pasta

30 λεπτ.

Spaghetti Bolognese

Spaghetti Bolognese

45 λεπτ.

Risottata - Asia Style mit Gemüse

Risottata - Asia Style mit Gemüse

30 λεπτ.

Risottata - Spargel, Brokkoli und Schwammerl

Risottata - Spargel, Brokkoli und Schwammerl

40 λεπτ.

Spaghetti

Spaghetti

15 λεπτ.

Spaghetti Carbonara

Spaghetti Carbonara

35 λεπτ.

Cremiger vegetarischer Reis

Cremiger vegetarischer Reis

40 λεπτ.

Tortellini-Spinat-Auflauf

Tortellini-Spinat-Auflauf

1ωρ.

Reis mit Lachs und Pilzen

Reis mit Lachs und Pilzen

1ωρ. 5 λεπτ.

Cremiger Nudel-One-Pot mit Kürbis

Cremiger Nudel-One-Pot mit Kürbis

45 λεπτ.

Nudelsalat

Nudelsalat

1ωρ.

Εμφάνιση όλων