Συσκευές & Αξεσουάρ
One Pot Pasta
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Parmesan in Stücken70 g
-
Olivenöl20 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehen2
-
Sardellenfilets, in Öl eingelegt7 - 10 Stück
-
Weißwein70 g
-
Wasser100 g
-
stückige Tomaten, aus der Dose400 g
-
Spiralnudeln (Fusilli)250 g
-
Cocktailtomaten halbiert250 g
-
schwarze Oliven, entkernt halbiert50 g
-
1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)½
-
Salz1 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen3 Prisen
-
italienische Kräuter, getrocknet (Basilikum, Oregano, Thymian)3 TL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
18.5 g
Θερμίδες
1845 kJ /
440 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
6.5 g
Υδατάνθρακες
50.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
WILLKOMMEN
17 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpargelwok mit Schweinefilet
1ωρ. 15 λεπτ.
Frische Ravioli mit Ricottafüllung und Auberginensauce
1ωρ. 50 λεπτ.
Reistopf mit Schweinefleisch
1ωρ.
Seewinkler Gemüselasagne
2ωρ. 20 λεπτ.
Spargel-Safran-Risotto
35 λεπτ.
Vegane Linsen-Lasagne
3ωρ.
Chinesische Nudeln mit scharfem Faschierten
45 λεπτ.
Linguine mit Garnelen
35 λεπτ.
Miso-Udon-Nudeln
20 λεπτ.
Tortellini-Spinat-Auflauf
1ωρ.
Osttiroler Schlipfkrapfen
2ωρ. 30 λεπτ.
Tiroler Schlutzkrapfen
1ωρ.