Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Kamut Salad with Spicy Lemon Vinaigrette
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 9ωρ. 25 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
kamut grains9 oz
-
water to soak
Dressing
-
fennel seeds1 tsp
-
dried red pepper flakes1 tsp
-
salt½ tsp
-
black peppercorns½ tsp
-
extra virgin olive oil2 ½ oz
-
lemon juice2 oz
-
red onions thinly sliced half-moons4 oz
-
capers rinsed2 tbsp
Salad
-
water60 oz
-
salt1 tsp
-
kale stems removed, cut into pieces (1 in.)4 oz
-
broccoli florets10 oz
-
fresh mixed herbs to garnish (parsley, mint, cilantro, basil)
-
lemon in wedges1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
772 mg
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
1046 kJ /
250 kcal
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
47 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Everyday Vegan
11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Chicken Meatballs in Marinara Sauce
Καμία βαθμολογία
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20 λεπτ.
Mediterranean Farro Salad
1ωρ. 35 λεπτ.
Caesar Salad
30 λεπτ.
Steamed Frittata Egg Cups
45 λεπτ.
Sticky Sriracha Shrimp Bowl
1ωρ.
Buddha Bowl with Lentil Falafel and Pomegranate
2ωρ. 35 λεπτ.
Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette
15 λεπτ.
Artichoke Heart Bruschetta
30 λεπτ.
Eggplant and Lentil Salad
40 λεπτ.
Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)
Καμία βαθμολογία
Quick Cheese Soufflés
45 λεπτ.