Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Kamut Salad with Spicy Lemon Vinaigrette
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 9ωρ. 25 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
kamut grains9 oz
-
water to soak
Dressing
-
fennel seeds1 tsp
-
red pepper flakes1 tsp
-
salt½ tsp
-
black peppercorns½ tsp
-
extra virgin olive oil2 ½ oz
-
lemon juice2 oz
-
red onions thinly sliced half-moons4 oz
-
capers rinsed2 tbsp
Salad
-
water60 oz
-
salt1 tsp
-
kale stems removed, cut into pieces (1 in.)4 oz
-
broccoli florets10 oz
-
fresh mixed herbs to garnish (parsley, mint, cilantro, basil)
-
lemon in wedges1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
250 kcal /
1046 kJ
Πρωτεΐνη
6 g
Λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
47 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
772 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Everyday Vegan
11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Spring Garden Minestrone Soup
50 λεπτ.
Shrimp Aguachile
15 λεπτ.
5-Second Rainbow Salad
5 λεπτ.
Fish Ceviche
3ωρ. 25 λεπτ.
Savory Three Cheese Tart
1ωρ. 50 λεπτ.
Watermelon Salad with Creamy Balsamic Dressing and Candied Nuts
25 λεπτ.
Chicken and Peach Flatbreads
35 λεπτ.
Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs
25 λεπτ.
Ceviche
1ωρ. 10 λεπτ.
Red Pepper Spanish "Tortilla" with Olive Tapenade
55 λεπτ.
Eggplant and Lentil Salad
40 λεπτ.
Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)
Καμία βαθμολογία