Bananen-Pancakes mit Dinkel und Buchweizen

4.7 48 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Dinkel, ungemahlen
80 g
Buchweizenkörner
100 g
Weinstein-Backpulver
2 TL
Vanillezucker
2 EL
Kardamom, gemahlen
3 Prisen
Salz
1 Prise
Ei
1
Bananen 2 in Stücken und 2 in Scheiben
4
Kokosöl
2 EL
Mandeldrink
180 g
Mandeln, gehobelt
2 EL
Kokosraspel
1 EL
Ahornsirup zum Garnieren

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 1745 kJ / 417 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Υδατάνθρακες 62 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Choche wiä no niä. 203 Συνταγές
Ελβετία

Natürlich schnell DE 44 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Eier orange färben

55min

Pochierte Eier aus dem Egg poacher

15min

Pochierte Eier aus dem Nester

15min

Scones

30min

Eier grün färben

55min

Eier hellblau färben

55min

Porridge mit Früchten und Zimt

15min

Eier rotbraun färben

55min

Zwetschgen Konfitüre

45min

Rhabarber-Erdbeer Konfitüre

55min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8h

Weggli

2h 5min

Εμφάνιση όλων