Porridge aux fruits et à la cannelle

4.2 16 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
2 portions

Υλικά

  • 80 g de flocons d'avoine fins
  • 40 g de noisettes émondées ou non
  • 500 g de boisson à l'avoine
  • 1 pincée de sel
  • ½ c. à café de cannelle moulue
  • 20 g de baies de goji séchées
  • 1 pomme coupée en lamelles, (toute sorte)
  • 1 poire coupée en lamelles
  • sirop d'érable (προαιρετικό πεδίο) selon les goûts

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 462 kcal / 1942 kJ
Πρωτεΐνη 12 g
Λιπαρά 18 g
Υδατάνθρακες 65 g
Φυτικές ίνες 9.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων