Avocado Tuna Boats

Avocado Tuna Boats

4.6 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

8 pieces

Υλικά

Pepper Jack cheese cubed
2 oz
red onions cut into pieces
2 oz
jalapeño pepper stem and seeds removed
1
avocados divided
5
mayonnaise
2 oz
lemon juice
½ oz
green onions thinly sliced
2
salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
tuna, packed in water drained (5 oz cans)
2 cans
extra virgin olive oil to brush or spray

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 334 mg

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 1318 kJ / 315 kcal

Λιπαρά 27 g

Φυτικές ίνες 9 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

BBQ Time Savers 11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fish and Zucchini

Fish and Zucchini

35 λεπτ.

Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash

Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash

35 λεπτ.

Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels

Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels

1ωρ. 15 λεπτ.

Sticky Sriracha Shrimp Bowl

Sticky Sriracha Shrimp Bowl

1ωρ.

Smoked Salmon Lemon Pasta

Smoked Salmon Lemon Pasta

35 λεπτ.

Tomato Basil Pasta

Tomato Basil Pasta

45 λεπτ.

Salmon with Grapefruit Quinoa

Salmon with Grapefruit Quinoa

50 λεπτ.

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

50 λεπτ.

Cod with Citrus Butter

Cod with Citrus Butter

50 λεπτ.

Pasta Salad with Trout and Vegetables

Pasta Salad with Trout and Vegetables

45 λεπτ.

Snapper with Spiced Oil

Snapper with Spiced Oil

Καμία βαθμολογία

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων