Marineras murcianas

Marineras murcianas

4.7 94 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
16 unidades

Υλικά

  • de zanahorias en trozos de 3 cm
    150 g
  • de patatas en dados de 4 cm
    600 g
  • de agua
    1200 g
  • huevos
    4
  • de aceite de girasol
    250 g
    250 g de aceite de oliva
  • de zumo de limón recién exprimido
    1 cucharadita
    1 cucharadita de vinagre
  • diente de ajo (προαιρετικό πεδίο)
    ½
  • de sal
    1 cucharadita
  • de aceitunas verdes sin hueso
    60 g
  • de pepinillos en vinagre
    60 g
  • de atún en aceite de oliva escurrido
    200 g
  • panecillos de colín en forma de rosquilla alargada
    16
  • filetes de anchoa en aceite
    8
  • boquerones frescos en vinagre
    8

Διατροφή ανά 1 unidad

Θερμίδες 214 kcal / 894 kJ
Πρωτεΐνη 8 g
Λιπαρά 14.6 g
Υδατάνθρακες 12.7 g
Φυτικές ίνες 1.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Νάτριο 247.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων