
Συσκευές & Αξεσουάρ
Marineras murcianas
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
16 unidades
Υλικά
-
150 g de zanahorias en trozos de 3 cm
-
600 g de patatas en dados de 4 cm
-
1200 g de agua
-
4 huevos
-
250 g de aceite de girasol
-
1 cucharadita de zumo de limón recién exprimido
-
½ diente de ajo (προαιρετικό πεδίο)
-
1 cucharadita de sal
-
60 g de aceitunas verdes sin hueso
-
60 g de pepinillos en vinagre
-
200 g de atún en aceite de oliva escurrido
-
16 panecillos de colín en forma de rosquilla alargada
-
8 filetes de anchoa en aceite
-
8 boquerones frescos en vinagre
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 unidad
Θερμίδες
214 kcal /
894 kJ
Πρωτεΐνη
8 g
Λιπαρά
14.6 g
Υδατάνθρακες
12.7 g
Φυτικές ίνες
1.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
247.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSándwiches de pepino ingleses
45 λεπτ.
Panecillos de leche con relleno de atún y maíz
10 λεπτ.
Taquitos fritos
1ωρ. 40 λεπτ.
Smash burger taco
45 λεπτ.
Minipanes de hamburguesa con relleno de pavo y manzana
10 λεπτ.
Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
2ωρ. 50 λεπτ.
Croquetas de mejillones en escabeche
5ωρ.
Menú: Brochetas de melón con jamón. Alitas de pollo picantes a la naranja. Postre de galleta caramelizada
Καμία βαθμολογία
Canapés surtidos veganos
Καμία βαθμολογία
Canapés surtidos
Καμία βαθμολογία
Tartaletas de ensalada de huevo
1ωρ.
Trufas de dátiles y frutos secos
20 λεπτ.