Συσκευές & Αξεσουάρ
Gaspacho poivron-framboise
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 verres
Υλικά
-
30 g d'oignon nouveau
-
200 g de poivron rouge coupé en morceaux (1 cm env.)
-
100 g de tomate coupée en quatre
-
150 g de concombre épluché et coupé en tronçons
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
125 g de framboises fraîches ou surgelées
-
10 gouttes d'huile d'olive extra vierge10 gouttes d'huile de sésame
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 verre
Νάτριο
204.3 mg
Πρωτεΐνη
1.5 g
Θερμίδες
219.5 kJ /
52.5 kcal
Λιπαρά
1.8 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.3 g
Υδατάνθρακες
5.8 g
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Thermomix® et moi n°20
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Γαλλία
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