"Avena" de colifor Keto

"Avena" de colifor Keto

2.8 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

10 porciones

Υλικά

600 g de coliflor en floretes
400 g de crema de coco en lata (p. ej. Thai Heritage®)
250 g de leche de almendra sin azúcar
1 - 1 ½ cditas canela en polvo
4 - 6 sobres de sustituto de azúcar (p. ej. Splenda® o Stevia)
2 huevos batidos
1 yema de huevo
frutos rojos frescos los necesarios para decorar
nueces las necesarios para decorar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 10 porciones

Νάτριο 7521 mg

Πρωτεΐνη 59 g

Θερμίδες 7988.4 kJ / 1902 kcal

Λιπαρά 159.9 g

Φυτικές ίνες 41 g

Κορεσμένα λιπαρά 127.4 g

Υδατάνθρακες 92.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

KETO 13 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Entomatadas de pollo

40 Min

Licuado para el sistema inmunológico

5 Min

Tostadas de aguacate

30 Min

Envueltos de pollo en salsa de espinaca

1 Std.

Crepas de avena rellenas de requesón

40 Min

Avena en frascos

12 Std. 10 Min

Onigirazu (sándwiches de arroz japoneses)

1 Std. 10 Min

Pan de plátano

1 Std.

Batido de yogurt y frutos rojos

5 Min

Energético de naranja

10 Min

Quesadillas de chicharrón prensado

30 Min

Compota de mango sin azúcar

30 Min

Εμφάνιση όλων