"Avena" de colifor Keto

"Avena" de colifor Keto

2.8 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

10 porciones

Υλικά

600 g de coliflor en floretes
400 g de crema de coco en lata (p. ej. Thai Heritage®)
250 g de leche de almendra sin azúcar
1 - 1 ½ cditas canela en polvo
4 - 6 sobres de sustituto de azúcar (p. ej. Splenda® o Stevia)
2 huevos batidos
1 yema de huevo
frutos rojos frescos los necesarios para decorar
nueces las necesarios para decorar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 10 porciones

Νάτριο 7521 mg

Πρωτεΐνη 59 g

Θερμίδες 7988.4 kJ / 1902 kcal

Λιπαρά 159.9 g

Φυτικές ίνες 41 g

Κορεσμένα λιπαρά 127.4 g

Υδατάνθρακες 92.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

KETO 13 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Energético de naranja

Energético de naranja

10 Min

Tamales Verdes

Tamales Verdes

2 Std. 30 Min

Huevos rancheros

Huevos rancheros

30 Min

Mermelada de blueberry

Mermelada de blueberry

Keine Bewertungen

Omelette Caprese

Omelette Caprese

30 Min

Huevos en cazuela

Huevos en cazuela

30 Min

Torta de chilaquiles de la Condesa

Torta de chilaquiles de la Condesa

35 Min

Bowl de açaí

Bowl de açaí

10 Min

Tortitas de vainilla y canela

Tortitas de vainilla y canela

30 Min

Hotcakes de calabaza

Hotcakes de calabaza

40 Min

Omelette con salsa de frijol TM6

Omelette con salsa de frijol TM6

30 Min

Champurrado del puesto de tamales

Champurrado del puesto de tamales

15 Min

Εμφάνιση όλων