Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 porce

Υλικά

  • 12 vlašských ořechů
  • 8 datlí, bez pecek napůl
  • 330 gramů pomerančů na kousky
  • 200 gramů banánů na kousky
  • 130 gramů mrkve na 2 cm kousky
  • 70 gramů mrkvového džusu
  • 50 gramů kostek ledu
  • 20 gramů javorového sirupu
  • 1 čajová lžička mleté skořice
  • 40 gramů ovesných vloček
  • 2 čajové lžičky strouhaného kokosu

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 612 kcal / 2561 kJ
Πρωτεΐνη 11 g
Λιπαρά 26 g
Υδατάνθρακες 76 g
Φυτικές ίνες 12.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων