Smoothie bowl s malinami a chia semínky

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

5.0 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 porce

Υλικά

50 gramů kešu ořechů
200 gramů malin plus na ozdobu

200 gramů mražených malin, předem rozmražených
150 gramů bílého jogurtu
70 gramů mléka
110 gramů avokáda zralého, velmi měkkého, na kousky, plus navíc na ozdobu
40 gramů javorového sirupu
10 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
2 polévkové lžíce ovesných vloček na ozdobu
2 čajové lžičky čokoládových hoblin na ozdobu
½ polévkové lžíce chia semínek na ozdobu

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 581 kcal / 2434 kJ

Πρωτεΐνη 14 g

Λιπαρά 37 g

Υδατάνθρακες 40 g

Φυτικές ίνες 13.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

SMOOTHIE BOWL 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dutch Baby pancake

Dutch Baby pancake

25 λεπτ.

Nadýchané americké palačinky

Nadýchané americké palačinky

45 λεπτ.

Acai-smoothie miska

Acai-smoothie miska

10 λεπτ.

Banánové lívanečky

Banánové lívanečky

30 λεπτ.

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

15 λεπτ.

Lněné bezlepkové pečivo

Lněné bezlepkové pečivo

1ωρ.

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

Καμία βαθμολογία

Borůvkový džem

Borůvkový džem

Καμία βαθμολογία

Bylinkové máslo

Bylinkové máslo

10 λεπτ.

Pomerančové vafle

Pomerančové vafle

40 λεπτ.

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10 λεπτ.

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων