Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

4.8 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.

2 porce

Υλικά

banánů na kousky, plus 1 banán na ozdobu (nakrájený na kousky)
240 gramů
lískových ořechů
50 gramů
kakaa
1 čajovou lžičku
mandlového mléka
150 gramů
datle, bez pecky napůl
3
čokoládových hoblin
2 čajové lžičky
sezamových semínek
2 čajové lžičky
kakaových bobů
2 čajové lžičky

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 469 kcal / 1965 kJ

Πρωτεΐνη 8 g

Λιπαρά 23 g

Υδατάνθρακες 50 g

Φυτικές ίνες 10.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

SMOOTHIE BOWL 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8sa 20 dk

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 dk

Bento box s pandami

Bento box s pandami

1sa

Restované jablko (200 gramů)

Restované jablko (200 gramů)

15 dk

Restovaná jablka (400 gramů)

Restovaná jablka (400 gramů)

15 dk

Restovaná hruška (200 gramů)

Restovaná hruška (200 gramů)

15 dk

Restované hrušky (400 gramů)

Restované hrušky (400 gramů)

15 dk

Restovaný ananas (200 gramů)

Restovaný ananas (200 gramů)

15 dk

Restovaný ananas (400 gramů)

Restovaný ananas (400 gramů)

20 dk

Omeleta z kokosové mouky

Omeleta z kokosové mouky

20 dk

Pečená křepelčí vejce v avokádu s rajčatovo-avokádovou salsou

Pečená křepelčí vejce v avokádu s rajčatovo-avokádovou salsou

30 dk

Velikonoční challah věnec se sezamem a vejcem

Velikonoční challah věnec se sezamem a vejcem

1sa 45 dk

Εμφάνιση όλων