Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem

5.0 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 porce

Υλικά

banánů na kousky
200 gramů
zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
200 gramů
čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
100 gramů
kostek ledu
150 gramů
špaldových vloček
40 gramů
maliny na ozdobu
müsli na ozdobu
2 polévkové lžíce
konopných semínek na ozdobu
2 polévkové lžíce
kokosových plátků na ozdobu
2 polévkové lžíce

Διατροφή ανά 1 porce

Θερμίδες 413 kcal / 1729 kJ

Πρωτεΐνη 10 g

Λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 56 g

Φυτικές ίνες 9.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

SMOOTHIE BOWL 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ovesná kaše s ovocem

Ovesná kaše s ovocem

20 λεπτ.

Loupáky s mákem

Loupáky s mákem

1ωρ. 30 λεπτ.

Nadýchané americké palačinky

Nadýchané americké palačinky

45 λεπτ.

Lněné bezlepkové pečivo

Lněné bezlepkové pečivo

1ωρ.

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1ωρ.

Tiramisu jogurt

Tiramisu jogurt

12ωρ.

Čokoládovo-třešňová granola

Čokoládovo-třešňová granola

1ωρ. 45 λεπτ.

Vaječný muffin

Vaječný muffin

35 λεπτ.

Ombré lívanečky s krémem z arašídového másla

Ombré lívanečky s krémem z arašídového másla

1ωρ.

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8ωρ. 20 λεπτ.

Borůvkový džem

Borůvkový džem

Καμία βαθμολογία

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων