Mini burger di melanzane, manzo e formaggio filante

Mini burger di melanzane, manzo e formaggio filante

4.5 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

15 pezzi

Υλικά

100 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
100 g Emmental a pezzi (2-3 cm)
30 g di olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
300 g di melanzane a dadini (2 cm)
500 g di carne trita di manzo
100 g di pangrattato
1 uovo
1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Πρωτεΐνη 12.8 g

Θερμίδες 586 kJ / 140 kcal

Λιπαρά 7.1 g

Φυτικές ίνες 0.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 47.6 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Oggi... melanzane 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Polpette di pane

Polpette di pane

30 λεπτ.

Zuppa di lenticchie con patate dolci e pasta

Zuppa di lenticchie con patate dolci e pasta

35 λεπτ.

Frittata di asparagi selvatici

Frittata di asparagi selvatici

55 λεπτ.

Riso rosso con spezzatino di maiale al curry

Riso rosso con spezzatino di maiale al curry

1ωρ. 5 λεπτ.

Grano saraceno con pomodorini e basilico

Grano saraceno con pomodorini e basilico

30 λεπτ.

Cous cous veloce con verdure crude

Cous cous veloce con verdure crude

20 λεπτ.

Insalata di bulgur con ceci, pomodorini, fagiolini e cipollotti

Insalata di bulgur con ceci, pomodorini, fagiolini e cipollotti

Καμία βαθμολογία

Frullato detox

Frullato detox

10 λεπτ.

Zucchine ripiene di cotechino

Zucchine ripiene di cotechino

1ωρ. 30 λεπτ.

Torta di lenticchie farcita (vegan)

Torta di lenticchie farcita (vegan)

1ωρ. 30 λεπτ.

Seitan con crema di ceci (vegan)

Seitan con crema di ceci (vegan)

1ωρ. 20 λεπτ.

Burger veg di soia

Burger veg di soia

3ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων