Συσκευές & Αξεσουάρ
Avena de chocolate sin lácteos
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
100 g de chocolate amargo sin azúcar
-
500 g de agua
-
1 cda de vainilla
-
1 plátano maduro
-
150 g de avena instantánea
-
1 cda de semillas de chía
-
100 g de nuez de la india
-
500 g de fruta de temporada
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
80 mg
Πρωτεΐνη
13 g
Θερμίδες
1635 kJ /
389 kcal
Λιπαρά
22 g
Φυτικές ίνες
9 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
55 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
COCINA ALTERNATIVA
61 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChampurrado del puesto de tamales
15 Min
Tamales Verdes
2 Std. 30 Min
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30 Min
Atole de guayaba
40 Min
Crepas mexicanas
1 Std. 50 Min
Omelete Caprese de claras
20 Min
Omelette con salsa de frijol TM6
30 Min
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 Min
Huevos pochados
Keine Bewertungen
Muesli energético
Keine Bewertungen
Mermelada de blueberry
Keine Bewertungen
Hot cakes de plátano y chocolate en tarro
30 Min