Croque madame sin lacteos

Croque madame sin lacteos

4.3 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

5 porciones

Υλικά

Pan de trigo integral

de trigo duro en grano
300 g
de agua
250 g
de levadura seca instantánea
1 sobre
de azúcar
1 cda
de harina de trigo y un poco más para enharinar
80 g
de sal o al gusto
1 cdita

Relleno de champiñones

de champiñones rebanados
200 g
de pimientos en tiras
100 g
de aceite de oliva extra virgen
25 g
de salsa de soya
5 g
de ajo en polvo
½ cdita
de cebolla en polvo
½ cdita
de sal o al gusto
1 pizca
de pimienta molida
½ cdita

Salsa bechamel sin lácteos

de nuez de la india
100 g
de leche de almendras
400 g
de fécula de maíz
15 g
de espinacas baby frescas
100 g
de tofu en rebanadas
150 g
huevos fritos
5

Διατροφή ανά 5 porciones

Θερμίδες 3108 kcal / 13053.6 kJ

Πρωτεΐνη 118.7 g

Λιπαρά 118.4 g

Υδατάνθρακες 415.3 g

Φυτικές ίνες 35.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Νάτριο 3663 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

COCINA ALTERNATIVA 61 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Torta de chilaquiles de la Condesa

Torta de chilaquiles de la Condesa

35 λεπτ.

Chilaquiles divorciados

Chilaquiles divorciados

1ωρ.

Pipián de acuyo

Pipián de acuyo

20 λεπτ.

Huevos cazuela

Huevos cazuela

30 λεπτ.

Licuado de papaya y naranja

Licuado de papaya y naranja

5 λεπτ.

Bachour: Pancakes con crema de mascarpone y frutos

Bachour: Pancakes con crema de mascarpone y frutos

1ωρ.

Huevos en cazuela

Huevos en cazuela

30 λεπτ.

Waffles

Waffles

40 λεπτ.

Hot cakes de plátano sin gluten

Hot cakes de plátano sin gluten

25 λεπτ.

Huevos rancheros

Huevos rancheros

30 λεπτ.

Huevos árabes

Huevos árabes

15 λεπτ.

Hotcakes de aguacate

Hotcakes de aguacate

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων