Συσκευές & Αξεσουάρ
Kürbis-Brokkoli-Gemüse
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Cashewkerne50 g
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen50 g
-
Hokkaido-Kürbis in Würfeln (2 cm)300 g
-
Brokkoli in feinen Röschen300 g
-
rote Currypaste1 TL
-
1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 ½ geh. TL
-
Crème fraîche60 g
-
Thai-Basilikum abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen2 Stängel
-
Wasser1370 g
-
Zitronensaft40 g
-
Salz zum Würzen
-
Pfeffer zum Würzen
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1054 kJ /
252 kcal
Λιπαρά
17 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Υδατάνθρακες
12 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Sous-vide-Garen
29 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFingernudeln
40 dk
Salbei-Kartoffelpüree
45 dk
Gedünstetes Gemüse
20 dk
Curry-Mango-Sauce zum Grillen (vegan)
10 dk
Tartiflette (französischer Kartoffelauflauf)
1sa 45 dk
Kürbisspätzle (Österreich)
1sa
Smashed Rosenkohl mit Röstzwiebel-Hollandaise
40 dk
Blumenkohl-"Couscous"-Salat
10 dk
Frittata mit Schinken
35 dk
Smashed Potatoes mit Ricotta-Spinat
45 dk
Aligot mit Speck und Frühlingszwiebeln
50 dk
Knoblauchkartoffeln mit Kümmel
1sa