Frischkorn-Müsli

Frischkorn-Müsli

4.3 236 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 6ωρ. 20 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Dinkelkörner (siehe Tipp)
70 g
Wasser
60 g
Apfel klein (ca. 120 g), in Stücken
1
Zitronensaft
1 - 2 Spritzer
Möhre (ca. 60 g), in Stücken
1
Mandeln
10 g
Joghurt, 1,5% Fett (siehe Tipp)
80 g
Zimt (προαιρετικό πεδίο)
1 Prise
Agavendicksaft
10 g
Banane in dünnen Scheiben
80 g
80 g Mango, in kleinen Stücken
Leinsamen
5 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 1272 kJ / 304 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 8.7 g

Υδατάνθρακες 48 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fit mit Intervallfasten 40 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Knäckebrot

1h 10min

Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango

15min

Heidelbeer-Honig-Konfitüre

1h

Bananabread-Granola

45min

Smoothie Bowl mit Kirschen und Kakaonibs

10min

Chai-Granola

50min

Power-Müsli

25min

Weihnachtliches Granola

1h

Pochierte Eier

15min

Avocado-Eier-Salat

30min

Quinoa-Brot

12h 45min

Eggs Benedict

30min

Εμφάνιση όλων