
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kartoffel-Spinat-Salat mit getrockneten Tomaten
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Drillinge geviertelt1000 g
-
Salz2 TL
-
Wasser1200 g
-
Pinienkerne50 g
-
Spinatblätter, frisch grob zerzupft,150 g
-
rote Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
getrocknete Tomaten in Öl, abgetropft50 g
-
Olivenöl50 g
-
Balsamico, hell20 g
-
Pfeffer½ TL
-
Feta zerbröselt200 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1663 kJ /
398 kcal
Λιπαρά
30 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Υδατάνθρακες
30 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Die perfekte Welle
18 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFatayer mit Rinderhack
2 Std.
Matjes-Katersalat
55 Min
Hirse-Linsen-Salat mit Minze
30 Min
Risonisalat mit Cannellini-Bohnen
45 Min
Rosmarin-Käse-Stangen
1 Std. 20 Min
Graupensalat mit Feigen und Feta
45 Min
Wassermelonensalat mit Ziegenfrischkäse
10 Min
Frühstücks-Omelette
35 Min
Pulpo
2 Std.
Bohnen-Tomaten-Salat
30 Min
Rotkohl-Bulgur-Salat
35 Min
Power-Quinoa-Salat
45 Min