Greek Lentils and Rice

Greek Lentils and Rice

3.6 53 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

dried green lentils
4 oz
white basmati rice
6 oz
fresh tomatoes diced (¼ in.), (approx. 2 tomatoes)
7 oz
carrots cut in pieces (1 in.)
4 oz
yellow onions quartered
9 oz
garlic cloves
4
extra virgin olive oil
½ oz
salt
½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
dried bay leaf
1
fresh rosemary
1 sprig
vegetable stock
32 oz
water
8 oz
fresh mixed herbs chopped (e.g. parsley and cilantro)
feta cheese crumbled
4 oz

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 415 kcal / 1736.4 kJ

Πρωτεΐνη 15.7 g

Λιπαρά 10.4 g

Υδατάνθρακες 65.4 g

Φυτικές ίνες 6.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.9 g

Νάτριο 617.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sensational Side Dishes 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Deli Macaroni Salad

Deli Macaroni Salad

1h 45min

Baby Peas and Pancetta Risotto

Baby Peas and Pancetta Risotto

30min

Lemon Pasta

Lemon Pasta

35min

Tomato and Feta Pasta

Tomato and Feta Pasta

50min

Rice Cooker Brown Rice Salad

Rice Cooker Brown Rice Salad

1h 40min

Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables (TM5 Metric)

Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables (TM5 Metric)

30min

Creamy Buffalo Chicken Pasta

Creamy Buffalo Chicken Pasta

1h 20min

Pasta "alla Norma"

Pasta "alla Norma"

50min

Butternut Squash Macaroni and Cheese

Butternut Squash Macaroni and Cheese

1h 15min

Meat and Rice Casserole

Meat and Rice Casserole

1h 15min

Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables

Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables

30min

Crispy Rice Waffle with Soft Boiled Eggs

Crispy Rice Waffle with Soft Boiled Eggs

30min

Εμφάνιση όλων