Greek Lentils and Rice

Greek Lentils and Rice

3.6 52 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

dried green lentils
4 oz
white basmati rice
6 oz
fresh tomatoes diced (¼ in.), (approx. 2 tomatoes)
7 oz
carrots cut in pieces (1 in.)
4 oz
yellow onions quartered
9 oz
garlic cloves
4
extra virgin olive oil
½ oz
salt
½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
dried bay leaf
1
fresh rosemary
1 sprig
vegetable stock
32 oz
water
8 oz
fresh mixed herbs chopped (e.g. parsley and cilantro)
feta cheese crumbled
4 oz

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 415 kcal / 1736.4 kJ

Πρωτεΐνη 15.7 g

Λιπαρά 10.4 g

Υδατάνθρακες 65.4 g

Φυτικές ίνες 6.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.9 g

Νάτριο 617.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sensational Side Dishes 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gochujang Ramen Noodles

Gochujang Ramen Noodles

30 min

Tomato and Feta Pasta

Tomato and Feta Pasta

50 min

Greek Rice

Greek Rice

1 godz. 20 min

Fennel and Sausage with Rigatoni Pasta

Fennel and Sausage with Rigatoni Pasta

40 min

Risotto with Parmesan Cheese

Risotto with Parmesan Cheese

30 min

Spaghetti Carbonara

Spaghetti Carbonara

40 min

Tagliatelle with Porcini Mushrooms

Tagliatelle with Porcini Mushrooms

1 godz.

Mushroom Risotto (TM6)

Mushroom Risotto (TM6)

40 min

Mushroom Herb Parboiled Rice

Mushroom Herb Parboiled Rice

1 godz.

Cilantro Lime Jasmine Rice

Cilantro Lime Jasmine Rice

35 min

Spanish Rice

Spanish Rice

35 min

Lemon Garlic White Rice

Lemon Garlic White Rice

35 min

Εμφάνιση όλων