Greek Lentils and Rice

Greek Lentils and Rice

3.6 54 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

dried green lentils
4 oz
white basmati rice
6 oz
fresh tomatoes diced (¼ in.), (approx. 2 tomatoes)
7 oz
carrots cut in pieces (1 in.)
4 oz
yellow onions quartered
9 oz
garlic cloves
4
extra virgin olive oil
½ oz
salt
½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
dried bay leaf
1
fresh rosemary
1 sprig
vegetable stock
32 oz
water
8 oz
fresh mixed herbs chopped (e.g. parsley and cilantro)
feta cheese crumbled
4 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 617.9 mg

Πρωτεΐνη 15.7 g

Θερμίδες 1736.4 kJ / 415 kcal

Λιπαρά 10.4 g

Φυτικές ίνες 6.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.9 g

Υδατάνθρακες 65.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sensational Side Dishes 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spaghetti Carbonara Pie

Spaghetti Carbonara Pie

Keine Bewertungen

Risotto with Parmesan Cheese

Risotto with Parmesan Cheese

30 Min

Tomato and Mushroom Spaghetti

Tomato and Mushroom Spaghetti

25 Min

Pesto Pasta Salad

Pesto Pasta Salad

30 Min

Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)

Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)

45 Min

Chicken Pesto Tagliatelle

Chicken Pesto Tagliatelle

1 Std. 5 Min

Beef Ragout with Macaroni

Beef Ragout with Macaroni

30 Min

Vegan Mac and Cheese (TM7)

Vegan Mac and Cheese (TM7)

20 Min

Mac and Cheese (TM7)

Mac and Cheese (TM7)

20 Min

Chicken Caprese Pasta Salad

Chicken Caprese Pasta Salad

25 Min

Creamy Chicken and Broccoli Pasta

Creamy Chicken and Broccoli Pasta

30 Min

Chicken and Mushroom Rice

Chicken and Mushroom Rice

30 Min

Εμφάνιση όλων