Pineapple Pork Chops

Pineapple Pork Chops

4.3 62 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 40 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • canned pineapple in juice (20 oz can), juice reserved, divided
    10 slices
  • dark brown sugar
    3 oz
  • apple cider vinegar
    2 oz
  • water
    2 oz
  • salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • pork chops, bone in
    4
  • broccolini trimmed, halved
    16 oz

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 457 kcal / 1912 kJ
Πρωτεΐνη 43 g
Λιπαρά 11 g
Υδατάνθρακες 46 g
Φυτικές ίνες 5 g
Κορεσμένα λιπαρά 3 g
Νάτριο 418 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων