Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Shredded Jerk Chicken
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 55 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
boneless, skinless chicken thighs quartered32 oz
-
garlic cloves3
-
brown sugar2 tbsp
-
black peppercorns2 tsp
-
salt to taste1 - 1 ½ tsp
-
allspice berries1 tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
ground nutmeg1 pinch
-
habanero chili stem and seeds removed1
-
lime peel only, no pith1
-
orange peel only, no pith1
-
ginger peeled½ oz
-
fresh cilantro leaves only1 oz
-
green onions trimmed, cut into pieces (1 in.)4
-
freshly squeezed orange juice3 oz
-
apple cider vinegar2 oz
-
freshly squeezed lime juice1 oz
-
extra virgin olive oil1 oz
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
268 kcal /
1121 kJ
Πρωτεΐνη
40 g
Λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
8 g
Φυτικές ίνες
1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
4th of July
10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Chicken Marsala
40 λεπτ.
Chicken with Mashed Potatoes and Gravy
1ωρ. 10 λεπτ.
Cashew Chicken Stir Fry
30 λεπτ.
Chicken Coq au Vin (Betty)
2ωρ. 15 λεπτ.
BBQ Pulled Chicken
40 λεπτ.
Lamb with Artichoke and Spinach Purée
45 λεπτ.
Whole Wheat Bread, Spread and Chicken Meatballs
1ωρ. 45 λεπτ.
Coffee Rubbed Skirt Steak with Caper Salsa
35 λεπτ.
Jalapeño Chicken Lettuce Wraps with Guacamole
30 λεπτ.
Turkey Chili
45 λεπτ.
Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken
30 λεπτ.
Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)
40 λεπτ.