Shredded Jerk Chicken

Shredded Jerk Chicken

4.0 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 55 λεπτ.

4 portions

Υλικά

boneless, skinless chicken thighs quartered
32 oz
garlic cloves
3
brown sugar
2 tbsp
black peppercorns
2 tsp
salt to taste
1 - 1 ½ tsp
allspice berries
1 tsp
ground cinnamon
½ tsp
ground nutmeg
1 pinch
habanero chili stem and seeds removed
1
lime peel only, no pith
1
orange peel only, no pith
1
ginger peeled, sliced
½ oz
fresh cilantro leaves only
1 oz
green onions trimmed, cut into pieces (1 in.)
4
freshly squeezed orange juice
3 oz
apple cider vinegar
2 oz
freshly squeezed lime juice
1 oz
extra virgin olive oil
1 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 40 g

Θερμίδες 1121 kJ / 268 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

4th of July 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chinese Pork with Vegetables

1h 20min

Butter Chicken

Ninguna valoración

Sirloin Steaks and Herb Butter with Rosemary Potatoes and Broccoli

45min

Holiday Brisket

6h 55min

Grilled Steaks with Red Pepper Sauce

25min

Meatloaf with Mushroom Sauce

1h 30min

Sweet and Spicy Beef Short Ribs with Polenta

3h 35min

Chicken Breasts Pizzaiola

55min

Jersey Beef

30min

Baked Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad

7h 20min

Ancho-Cranberry Turkey Enchiladas

1h 10min

Ground Beef Taco Filling

25min

Εμφάνιση όλων