Soy Chicken with Bok Choy

Soy Chicken with Bok Choy

4.4 39 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

garlic cloves
2
ginger peeled, sliced
½ oz
chicken thighs, air-chilled, boneless, skinless (approx. 32-36 oz)
6
dark brown sugar
3 oz
chili flakes
1 tsp
water
13 oz
soy sauce low sodium
5 oz
vegetable oil
1 oz
baby bok choy cut in half
16 oz
16 oz broccoli florets, cut in half
green onions thinly sliced, for garnish
3
cooked rice to serve (see Tip)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1922.4 mg

Πρωτεΐνη 35.5 g

Θερμίδες 2099.3 kJ / 501.8 kcal

Λιπαρά 21.3 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 46.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Must Have - Second Bowl & Blade Cover Accessories 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Browned Pork Rice

1ωρ.

Boeuf Bourguignon

11ωρ. 25 λεπτ.

Beef Stroganoff

40 λεπτ.

Sweet and Sour Beef Short Ribs

30 λεπτ.

Chicken, Chorizo and Potato Stew

50 λεπτ.

Chicken Enfrijoladas

50 λεπτ.

Chicken Avocado Gorditas

1ωρ.

Hawaiian Chicken Burger

50 λεπτ.

Chicken Satay with Peanut Sauce

2ωρ. 30 λεπτ.

Cochinita Pibil

4ωρ.

Daging Kicap Meletup (Spicy Soy Beef)

45 λεπτ.

Honey BBQ Chicken

1ωρ. 25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων