Soy Chicken with Bok Choy

Soy Chicken with Bok Choy

4.3 34 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

garlic cloves
2
ginger peeled, sliced
½ oz
chicken thighs, air-chilled, boneless, skinless (approx. 32-36 oz)
6
dark brown sugar
3 oz
chili flakes
1 tsp
water
13 oz
soy sauce low sodium
5 oz
vegetable oil
1 oz
baby bok choy cut in half
16 oz
16 oz broccoli florets, cut in half
green onions thinly sliced, for garnish
3
cooked rice to serve (see Tip)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1922.4 mg

Πρωτεΐνη 35.5 g

Θερμίδες 2099.3 kJ / 501.8 kcal

Λιπαρά 21.3 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 46.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Must Have - Second Bowl & Blade Cover Accessories 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chinese Pork with Vegetables

1 godz. 20 min

Butter Chicken

Brak ocen

Sirloin Steaks and Herb Butter with Rosemary Potatoes and Broccoli

45 min

Holiday Brisket

6 godz. 55 min

Grilled Steaks with Red Pepper Sauce

25 min

Meatloaf with Mushroom Sauce

1 godz. 30 min

Sweet and Spicy Beef Short Ribs with Polenta

3 godz. 35 min

Chicken Breasts Pizzaiola

55 min

Jersey Beef

30 min

Baked Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad

7 godz. 20 min

Ancho-Cranberry Turkey Enchiladas

1 godz. 10 min

Ground Beef Taco Filling

25 min

Εμφάνιση όλων