Συσκευές & Αξεσουάρ
Sous-vide Artichoke Stuffed Chicken Breast
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
2 portions
Υλικά
Filling
-
Parmesan cheese cut into pieces3 oz
-
yellow onions cut into pieces6 oz
-
garlic cloves2
-
extra virgin olive oil1 oz
-
1 ½ tsp homemade salt substitute and flavor enhancersalt¾ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
fresh spinach leaves5 oz
-
marinated artichoke hearts drained20 oz
-
3 ½ oz mascarpone cheese, in piecescream cheese in pieces4 ½ oz
Chicken
-
water60 oz
-
lemon juice1 oz
-
chicken breasts, skinless, boneless organic (approx. 12 oz ea.)2
-
salt to taste½ tsp
-
ground black pepper to taste¼ tsp
-
vegetable oil1 tbsp
-
fresh parsley to garnish
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
3024 mg
Πρωτεΐνη
86 g
Θερμίδες
3456 kJ /
826 kcal
Λιπαρά
34 g
Φυτικές ίνες
18 g
Κορεσμένα λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
50 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Cha Cha Chicken
14 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChicken and Mushroom Rice
30min
Pollo Pibil
1h 30min
Spicy Beef with Red Peppers
30min
Ground Beef Taco Filling
25min
Golden Spiced Turkey Kefta
30min
Keto White Chicken Chili
50min
Buffalo Burger with Bourbon Glazed Onions
1h 10min
Fricase de Pollo (Chicken Fricassee)
5h 5min
Steak au Poivre
20min
Tex-Mex Tortillas with Shredded Pork and Black Beans
1h 20min
Bibimbap
55min
Cali Burger with Avocado Ranch
50min