Iogurte de banana, laranja e bolacha

Iogurte de banana, laranja e bolacha

4.3 24 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 13ωρ.

10 doses

Υλικά

bolacha Maria
80 g
banana
200 g
sumo de laranja
60 g
açúcar
80 g
leite
1000 g
leite em pó
50 g
iogurte natural
120 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 100 mg

Πρωτεΐνη 5.8 g

Θερμίδες 754.2 kJ / 180.3 kcal

Λιπαρά 6.2 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Υδατάνθρακες 26.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Ideias para o lanche 9 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Panquecas de banana

15min.

Vinagreta de morango

5min.

Molho soubise

30min.

Bebida de amendoim com panquecas

8hod. 55min.

Molho de cogumelos e vinho branco

30min.

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8hod.

Café de avelã

5min.

Pão mediterrâneo sem glúten

1hod. 15min.

Molho béarnaise

20min.

Essência de baunilha

168hod.

Panquecas em frasco

20min.

Chutney de pera e mostarda

40min.

Εμφάνιση όλων