Panquecas de banana

Panquecas de banana

4.6 388 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

8 unidades

Υλικά

banana
80 g
mel
15 g
leite
180 g
ovo
1
farinha tipo 55
200 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
Manteiga q.b. p/ untar
Iogurte grego q.b. p/ servir
Framboesas q.b. p/ servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 66 mg

Πρωτεΐνη 4.2 g

Θερμίδες 538.6 kJ / 128.7 kcal

Λιπαρά 1.6 g

Φυτικές ίνες 0.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 24.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Setembro 2019 27 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Panquecas de aveia

Panquecas de aveia

20min

Pão de banana e alfarroba

Pão de banana e alfarroba

1h 45min

Panquecas de frutos do bosque

Panquecas de frutos do bosque

45min

Panquecas de abacate

Panquecas de abacate

20min

Quiche de atum sem massa

Quiche de atum sem massa

30min

Overnight oats de abacaxi e maracujá

Overnight oats de abacaxi e maracujá

8h

Pão integral com tomilho-limão

Pão integral com tomilho-limão

2h 35min

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

10min

Probióticos para pequeno-almoço colorido

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10min

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

1h 10min

Batido de abacate e espinafres

Batido de abacate e espinafres

5min

Doce de pêssego

Doce de pêssego

Nenhuma avaliação

Εμφάνιση όλων