Panquecas de banana

Panquecas de banana

4.5 385 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

8 unidades

Υλικά

banana
80 g
mel
15 g
leite
180 g
ovo
1
farinha tipo 55
200 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
Manteiga q.b. p/ untar
Iogurte grego q.b. p/ servir
Framboesas q.b. p/ servir

Διατροφή ανά 1 unidade

Θερμίδες 128.7 kcal / 538.6 kJ

Πρωτεΐνη 4.2 g

Λιπαρά 1.6 g

Υδατάνθρακες 24.2 g

Φυτικές ίνες 0.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Νάτριο 66 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Setembro 2019 27 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Omelete de espinafres e presunto

Omelete de espinafres e presunto

30 Min

Panquecas integrais com requeijão

Panquecas integrais com requeijão

30 Min

Café de baunilha e aveia

Café de baunilha e aveia

5 Min

Batido detox

Batido detox

10 Min

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Keine Bewertungen

Tabuleiro doce e salgado

Tabuleiro doce e salgado

20 Min

Smoothie de pera e especiarias sem lactose

Smoothie de pera e especiarias sem lactose

5 Min

Smoothie em taça com figo-da-índia

Smoothie em taça com figo-da-índia

5 Min

Waffles cor-de-rosa com frutos vermelhos

Waffles cor-de-rosa com frutos vermelhos

30 Min

Papas de trigo sarraceno e caju

Papas de trigo sarraceno e caju

8 Std.

Pão alentejano

Pão alentejano

3 Std. 20 Min

Batido de abacate e espinafres

Batido de abacate e espinafres

5 Min

Εμφάνιση όλων