
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bebida de amendoim com panquecas
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 55 λεπτ.
12 unidades
Υλικά
Bebida de amendoim
-
amendoim torrado s/ sal130 g
-
água mais q.b. p/ cobrir1000 g
Panquecas
-
farinha100 g
-
açúcar30 - 50 g
-
manteiga50 g
-
ovos2
-
leite ou bebida de amendoim preparada100 g
-
fermento em pó p/ bolos½ c. chá de
-
extrato de baunilha1 c. chá de
-
sal1 pitada de
-
Frutos vermelhos q.b. p/ servir
-
Mel q.b. p/ servir (opcional)
Διατροφή ανά 1 unidade
Θερμίδες
94 kcal /
393.1 kJ
Πρωτεΐνη
3 g
Λιπαρά
5.9 g
Υδατάνθρακες
8.1 g
Φυτικές ίνες
0.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
26.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Terra verde, saúde à mesa
71 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPanquecas de banana
15 λεπτ.
Smoothie de taça de frutos vermelhos
10 λεπτ.
Sanduíches de arroz japonesas (Onigirazu) com salmão teriyaki
1ωρ. 10 λεπτ.
OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)
1ωρ. 30 λεπτ.
Tortilha espanhola baixa em calorias
45 λεπτ.
Pão de banana vegan
1ωρ.
Panquecas integrais com requeijão
30 λεπτ.
Papas de aveia com iogurte e fruta
10 λεπτ.
Papas de aveia de chocolate e pera
8ωρ.
Panqueca de arroz no forno com morangos
35 λεπτ.
Smoothie em taça com figo-da-índia
5 λεπτ.
Ovos escalfados com presunto e molho maltês
1ωρ. 10 λεπτ.