Quiche de cogumelos e espinafres

Quiche de cogumelos e espinafres

4.6 189 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 doses

Υλικά

Massa

farinha tipo 65
200 g
margarina
90 g
água
45 g
sal
½ c. chá de
açúcar
½ c. chá de

Recheio

queijo mozarela cortado em pedaços
100 g
salsa
20 g
dentes de alho
4
azeite
30 g
cogumelos frescos cortados em quartos
300 g
Sal q.b.
Pimenta q.b.
espinafres
170 g
natas de soja
200 g
ovos
2
mostarda
1 c. sopa de

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 293 kcal / 1226 kJ

Πρωτεΐνη 7 g

Λιπαρά 20 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Tartes Quichese Empadas 9 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pataniscas de polvo

Pataniscas de polvo

40 λεπτ.

Pão de queijo com linguiça

Pão de queijo com linguiça

45 λεπτ.

Biscoitos para o cão e para o gato

Biscoitos para o cão e para o gato

30 λεπτ.

Quiche de legumes com base de azeitona

Quiche de legumes com base de azeitona

55 λεπτ.

Empadas de carne de porco

Empadas de carne de porco

2ωρ. 5 λεπτ.

Empada de galinha

Empada de galinha

2ωρ.

Quiche Lorraine

Quiche Lorraine

45 λεπτ.

Croquetes de alheira e ervilhas

Croquetes de alheira e ervilhas

5ωρ.

Pão proteico

Pão proteico

9ωρ.

Quiche de alho-francês e camarão

Quiche de alho-francês e camarão

1ωρ. 10 λεπτ.

Piza 4 estações

Piza 4 estações

1ωρ.

Empada de frango mediterrânica

Empada de frango mediterrânica

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων