Dušený špenát

Dušený špenát

4.3 101 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porce

Υλικά

cibule napůl
50 gramů
česneku
3 stroužky
másla
25 gramů
špenátových listů mražených, na kousky
450 gramů
pepře černého, mletého
1 špetka
soli
2 špetky
zakysané smetany
200 gramů

Διατροφή ανά 1 porce

Θερμίδες 154 kcal / 646 kJ

Πρωτεΐνη 4.6 g

Λιπαρά 13.1 g

Υδατάνθρακες 3.8 g

Φυτικές ίνες 2.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Výběr porcí 244 Συνταγές
Τσεχία

Základní kuchařka 189 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Volská oka v páře

Volská oka v páře

15 λεπτ.

Dušené mrkvové a cuketové tagliatelle

Dušené mrkvové a cuketové tagliatelle

35 λεπτ.

Restovaná zelenina

Restovaná zelenina

10 λεπτ.

Bramborové pyré s hráškem a mátou

Bramborové pyré s hráškem a mátou

45 λεπτ.

Kynuté knedlíky trochu jinak

Kynuté knedlíky trochu jinak

1ωρ.

Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem

Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem

5 λεπτ.

Smetanové brambory se špenátem

Smetanové brambory se špenátem

50 λεπτ.

Miso-jogurtový bramborový salát

Miso-jogurtový bramborový salát

35 λεπτ.

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette

Καμία βαθμολογία

Vařená quinoa

Vařená quinoa

15 λεπτ.

Vařené brambory

Vařené brambory

30 λεπτ.

Gratinované brambory

Gratinované brambory

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων