Lemon Chicken with Couscous and Artichokes

Lemon Chicken with Couscous and Artichokes

4.6 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 45 λεπτ.

5 portions

Υλικά

lemon juice
6 oz
extra virgin olive oil
6 oz
salt divided
1 ¾ tsp
ground black pepper divided
½ tsp
chicken tenders
18 oz
dried oregano
1 tsp
couscous
8 oz
water
35 oz
cherry tomatoes halved
16 oz
cucumber sliced (¼ in.), to serve
16 oz
marinated artichoke hearts canned, drained, quartered
14 oz
pitted Kalamata olives drained
10 oz
feta cheese crumbled, to serve
5 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 2251 mg

Πρωτεΐνη 39 g

Θερμίδες 3515 kJ / 840 kcal

Λιπαρά 53 g

Φυτικές ίνες 13 g

Κορεσμένα λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 57 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Meal Prep 9 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Grilled Korean Short Ribs with Apples

4ωρ. 35 λεπτ.

Chimichurri Roast Chicken

1ωρ. 20 λεπτ.

Baby Back Ribs with Stout Beer BBQ Sauce

6ωρ. 45 λεπτ.

Grilled Steak Skewers with Kale Chimichurri

30 λεπτ.

Korean Beef Sauté

1ωρ. 25 λεπτ.

Chicken Avocado Gorditas

1ωρ.

Chicken Meatballs in Marinara Sauce

30ωρ.

Thai Red Chicken Curry and Rice

40 λεπτ.

Pork Tenderloin with Spicy Coconut Sauce, Garlic Naan and Cucumber Salad

1ωρ. 45 λεπτ.

Florentine Meatballs and Linguine

1ωρ. 10 λεπτ.

Cochinita Pibil

4ωρ.

Chicken and Peach Flatbreads

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων