Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Lemon Chicken with Couscous and Artichokes
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 45 λεπτ.
5 portions
Υλικά
-
lemon juice6 oz
-
extra virgin olive oil6 oz
-
salt divided1 ¾ tsp
-
ground black pepper divided½ tsp
-
chicken tenders18 oz
-
dried oregano1 tsp
-
couscous8 oz
-
water35 oz
-
cherry tomatoes halved16 oz
-
cucumber sliced (¼ in.), to serve16 oz
-
marinated artichoke hearts canned, drained, quartered14 oz
-
pitted Kalamata olives drained10 oz
-
feta cheese crumbled, to serve5 oz
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
2251 mg
Πρωτεΐνη
39 g
Θερμίδες
3515 kJ /
840 kcal
Λιπαρά
53 g
Φυτικές ίνες
13 g
Κορεσμένα λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
57 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Meal Prep
9 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Swedish Meatballs with Gravy
30 λεπτ.
Southwestern Shepherd's Pie
2ωρ. 5 λεπτ.
Shepherd's Pie
1ωρ. 15 λεπτ.
Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms
40 λεπτ.
Meat Sauce
1ωρ. 45 λεπτ.
Keto Beef Chili
3ωρ. 10 λεπτ.
Buffalo Ranch Chicken Salad
3ωρ. 5 λεπτ.
Beef Stroganoff
1ωρ.
Chicken Pesto Tagliatelle
1ωρ. 5 λεπτ.
Tarragon Chicken Pasta
45 λεπτ.
Coconut Curry Chicken with Veggie Rice
1ωρ.
Quick Thai Chicken Curry
40 λεπτ.