Overnight Oats mit Mirabellenkompott

Overnight Oats mit Mirabellenkompott

4.5 100 βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ.

4 Portionen

Υλικά

Mirabellen
500 g
brauner Zucker
30 g
Wasser
50 g
Haferflocken, zart
80 g
Haferflocken, kernig
50 g
Mandeldrink
300 g
Joghurt, 10% Fett
200 g
Honig (z. B. Orangenblütenhonig)
40 g
Tonkabohne abgerieben (siehe Tipp)
1 Prise
Chiasamen
20 g
Leinsamen geschrotet
10 g
Sonnenblumenkerne
40 g
Minze zum Garnieren

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1832 kJ / 437 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 8.3 g

Υδατάνθρακες 57 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Der Sommer schmeckt 24 Συνταγές
Γερμανία

Frühstück ist fertig! 16 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Apfelmus-Müsli

Apfelmus-Müsli

20 λεπτ.

Frühstückswaffeln

Frühstückswaffeln

20 λεπτ.

Gewürz-Porridge

Gewürz-Porridge

20 λεπτ.

Pochierte Eier

Pochierte Eier

15 λεπτ.

Milchbrot

Milchbrot

24ωρ. 20 λεπτ.

Quinoa-Brot

Quinoa-Brot

12ωρ. 45 λεπτ.

Eggs Benedict

Eggs Benedict

30 λεπτ.

Caprese-Omelette

Caprese-Omelette

30 λεπτ.

Bananen-Honig-Porridge

Bananen-Honig-Porridge

10 λεπτ.

Erdbeer-Basilikum-Konfitüre

Erdbeer-Basilikum-Konfitüre

25 λεπτ.

Mango-Joghurt

Mango-Joghurt

13ωρ. 15 λεπτ.

Cremiger Hirsenachtisch

Cremiger Hirsenachtisch

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων