Overnight Oats mit Mirabellenkompott

Overnight Oats mit Mirabellenkompott

4.6 115 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ.

4 Portionen

Υλικά

Mirabellen
500 g
brauner Zucker
30 g
Wasser
50 g
Haferflocken, zart
80 g
Haferflocken, kernig
50 g
Mandeldrink
300 g
Joghurt, 10% Fett
200 g
Honig (z. B. Orangenblütenhonig)
40 g
Tonkabohne abgerieben (siehe Tipp)
1 Prise
Chiasamen
20 g
Leinsamen geschrotet
10 g
Sonnenblumenkerne
40 g
Minze zum Garnieren

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1832 kJ / 437 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 8.3 g

Υδατάνθρακες 57 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Der Sommer schmeckt 29 Συνταγές
Γερμανία

Frühstück ist fertig! 28 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Müsli

5 min

Brunsviger (dänischer Zimtkuchen)

24 godz.

Erdbeer-Basilikum-Konfitüre

25 min

Haselnussaufstrich

8 godz. 5 min

Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)

45 min

Süße Zwetschgen-Brötchen

2 godz. 30 min

Omelette mit Feta und getrockneten Tomaten

25 min

Himbeer-Chili-Konfitüre

25 min

Avocado-Eier-Salat

30 min

Sandwich-Toast

27 godz.

Quinoa-Brot

12 godz. 45 min

Eggs Benedict

30 min

Εμφάνιση όλων