Συσκευές & Αξεσουάρ
Vegan Green Pea Fritters
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
5 portions
Υλικά
-
2 shallots, (approx. 3 oz total), cut into pieces (2 in.)green onions (approx. 3 oz total), cut into pieces (2 in.)4
-
garlic cloves4
-
extra virgin olive oil1 oz
-
garbanzo flour4 ½ oz
-
baking soda1 tsp
-
dried red chili flakes1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
salt1 tsp
-
mint leaves (προαιρετικό πεδίο) plus extra to garnish6
-
green peas, frozen24 oz
-
vegetable oil to fry
-
lemons cut into wedges, to serve1 - 2
-
cherry tomatoes halved20 oz
-
red onions julienned, to taste
-
vegan mayonnaise to serve
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
726 mg
Πρωτεΐνη
15 g
Θερμίδες
1443 kJ /
345 kcal
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
11 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
43 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Meal Prep
9 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMaple and Brown Butter Roasted Butternut Soup
1ωρ. 15 λεπτ.
Falafel Waffle
40 λεπτ.
Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)
45 λεπτ.
Lemony Broccoli and Chickpea Pitas
45 λεπτ.
Parmesan Risotto (TM6/7)
30 λεπτ.
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
45 λεπτ.
Tex-Mex Bowl
50 λεπτ.
Mushroom Ragu with Zoodles
40 λεπτ.
Healthy Tamales
1ωρ. 30 λεπτ.
Spicy Sweet Potato and Kale Soup
40 λεπτ.
Tomato Soup with Burrata
35 λεπτ.
Vegetable Consommé with Gnocchi
30 λεπτ.