Palitos de grão

Palitos de grão

4.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 doses

Υλικά

Azeite q.b. p/ untar
grão-de-bico seco
300 g
cominhos
1 c. chá de
água
950 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
Óleo q.b. p/ fritar
Sumagre (sumac) q.b. p/ polvilhar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 2567 kJ / 614 kcal

Λιπαρά 52 g

Φυτικές ίνες 7 g

Υδατάνθρακες 26 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Dezembro 2019 33 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Coxinhas de frango

Coxinhas de frango

1h 30min

Barras de aveia

Barras de aveia

55min

Gressinos de alecrim

Gressinos de alecrim

Pas d’évaluation

Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

20min

Sanduíches de fritata com queijo de cabra e chutney de cebola-roxa caramelizada

Sanduíches de fritata com queijo de cabra e chutney de cebola-roxa caramelizada

Pas d’évaluation

Crackers integrais com alecrim

Crackers integrais com alecrim

2h

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

30min

Mini-hambúrgueres

Mini-hambúrgueres

Pas d’évaluation

Maçã espiralizada desidratada com chocolate - TM5

Maçã espiralizada desidratada com chocolate - TM5

Pas d’évaluation

Batatas fritas onduladas com molho de alho - TM5

Batatas fritas onduladas com molho de alho - TM5

Pas d’évaluation

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50min

Queijo fresco com salmão e salsa

Queijo fresco com salmão e salsa

12h

Εμφάνιση όλων