Αναζήτηση
Baked Beet Falafel Buddha Bowls

Baked Beet Falafel Buddha Bowls
4.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
5 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Beet Falafel
  • water
    25 oz
  • raw beets peeled, diced (½ in.) (see Tip)
    16 oz
  • lemons
    4 - 5
  • red onions cut into pieces
    4 oz
  • garlic cloves
    2
  • fresh cilantro leaves
    ½ oz
  • chickpeas rinsed, drained (approx. 15 oz)
    1 can
  • brown rice flour
    4 ½ oz
  • salt
    ½ tsp
  • ground cumin
    ⅛ tsp
Tahini Dressing
  • garlic cloves
    3
  • cilantro leaves
    ½ oz
  • salt
    ¼ tsp
  • tahini
    4 ½ oz
  • water
    3 oz
Hummus
  • garlic cloves
    2
  • hemp seeds plus extra to garnish
    1 oz
  • salt
    ½ tsp
  • chickpeas rinsed, drained (approx. 15 oz)
    1 can
  • water
    2 ½ oz
  • tahini
    2 oz
  • extra virgin olive oil
    1 oz
  • mixed salad greens
    5 oz
  • cucumbers sliced in rounds (¼ in.)
    12 oz
  • sweet mini peppers de-stemmed, halved
    10 oz
  • radishes trimmed, quartered
    5 oz
  • pita bread cut in wedges, to serve

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 624 kcal / 2611 kJ
Πρωτεΐνη 20 g
Λιπαρά 31 g
Υδατάνθρακες 75 g
Φυτικές ίνες 17 g
Κορεσμένα λιπαρά 4 g
Νάτριο 933 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Meal Prep 9 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Lentil Moussaka

Lentil Moussaka

4.4(52)

2 Std. 20 Min

Cheese Omelet with Spinach

Cheese Omelet with Spinach

4.7(28)

25 Min

Southwest Quinoa

Southwest Quinoa

4.7(276)

40 Min

Risotto with Spinach and Peas

Risotto with Spinach and Peas

4.6(322)

30 Min

Pizza Waffles

Pizza Waffles

4.3(3)

1 Std. 15 Min

Chili Oil Noodles

Chili Oil Noodles

4.2(40)

30 Min

Mushroom Ragu with Zoodles

Mushroom Ragu with Zoodles

4.4(43)

40 Min

Spicy Udon Noodles with Tempeh (Matthew Kenney)

Spicy Udon Noodles with Tempeh (Matthew Kenney)

4.9(8)

5 Std. 40 Min

Buddha Bowl with Lentil Falafel and Pomegranate

Buddha Bowl with Lentil Falafel and Pomegranate

3.8(18)

2 Std. 35 Min

Dosa (Indian Rice and Lentil Crepes)

Dosa (Indian Rice and Lentil Crepes)

4.8(16)

16 Std.

Curried Lentils

Curried Lentils

4.5(78)

5 Std. 15 Min

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

4.2(58)

1 Std. 25 Min

 Εμφάνιση όλων